Etappe 4: Reha, Laufband, Kältekammer: Ein Tag in der Alpentherme Gastein in Bad Hofgastein

Shownotes

In der Alpentherme in Bad Hofgastein hat Erholung und Heilung viele Facetten. Nach kilometerweiten Wanderungen bei den ersten Etappen dieses Podcast, geht es in dieser Folge also tatsächlich um die Erholung des Körpers. Und zwar ganzheitlich. Und dabei begegnet uns auch wieder das sogenannte Thermalwasser. In dieser Folge geht es um einen Tag an der Seite von Sportmedizinerinnen, Reha Expertinnen und das Sport-Programm der professionellen Skirennläuferin Katharina Gallhuber, die in der Alpentherme ihr REHA Programm nach einem Kreuzbandriss absolviert.

In dieser Folge geht es auf ein ganz besonderes Laufband, in eine -110 Grad kalte Kältekammer und zur Erholung nach dem Gesundheitszentrum in die Therme der Alpentherme Gastein.